Dålig på att uppdatera

Ja jag är tyvärr väldigt dålig på att uppdatera denna bloggen. Men det är faktiskt INTE för att jag är dålig på att motionera.. *flinar* ;-p Det är jag faktiskt rätt duktig på måste jag säga. *ler* Kosten är det väl si så där med får erkännas, det är där min svaghet ligger tyvärr.
Motionerandet är jag som sagt rätt duktig på, kommit in i det rätt bra nu. Är ute på långpromenader nästan varje dag, och tränar på Wii fit åtminstone ett par gånger i veckan, 40 min-1h varje gång. Sedan vissa veckor blir det inget tränat på wii'et alls ska så klart erkännas, men jag måste ändå säga att jag blivet rätt duktig på att ställa mig vid det. *ler*

Veckan som gått har jag fått två stycken riktigt ordentliga promenad pass. I torsdags var jag och Milo på Ven med min svärmor, mina svägerskor och ena svåger, plus deras barn. Vi promenerade till kyrkbacken på andra sidan ön, och tillbaka igen. Och i fredags gick jag och Milo en promenad på nästan 8 km i både uppförs- och nerförs backar. Känner mig rätt duktig. hihi :)

Nästa helg är det meningen att vi ska väga och mäta oss, skulle ju göra det sista lördagen i varje månad. Men det får denna gång bli första lördagen i augusti för att vi är inne hemma nästa helg. Åker upp till Borås på fredag morgon och kommer inte hem förens på sönd em/kväll

Wii fit

Igår tränade jag ett hårt pass på Wii fit i 55 min. Det var riktigt skönt och roligt. Har faktiskt varit duktig med att ställa mig på det nu den sista veckan. Min tanke är att jag ska träna i minst en halvtimme på den, var annan dag. Känns rätt lagom. Och så då ta 1-2 raska promenader/dag, helst varje dag. Men imorgon blir det nog inte att jag kommer ställa mig på nintendot dock, för att då ska jag ner till Trelleborg o kommer vara där hela dagen o kommer nog inte hem förens tidigast 20:30. Får ta igen det på tisd med att både ta en förmiddags och eftermiddagspromenad, OCH träna på nintendot i 30-40 min. Kommer jag orka det tror ni? hihi :-)

Helt ok träningsvecka

Trots denna näst in till olidliga värme, har jag faktiskt ändå haft en helt ok träningsvecka. Har inte varit ute på promenad varje dag, men har åtminstone varit ute på en promenad både på förmiddagen och eftermiddagen, två dagar denna veckan. Det är ändå rätt mycket om man betänker på hur varmt det är där ute. Idag har vi över 30 grader.. *pust* Igår (och i lördags) var jag tom. så duktig att jag först var ute på en rask promenad på 40 min på förmiddagen, sedan tog jag ett rätt tufft träningspass på Wii fit i 30 min. På matfronten har jag också varit rätt duktig. Har inte ätigt direkt efter tallriksmodellen, men har ändå haft sallad eller grönsaker till maten nästan varje dag, och har inte ätigt något onyttigt denna veckan. Jag SKA minsann slå Fredrik på viktfronten på nästa vägning!! *flinar* :-p